반응형 탈수 예방법1 탈수 증상의 원인과 예방법 날씨가 더운 요즘, 탈수 증상을 호소하는 경우가 많이 있습니다. 이번 도쿄 올림픽에서도 땡볕에서 경기를 치러야 하는 선수들이 탈수 증상을 우려한다는 기사들도 접할 수 있었습니다. 대부분의 탈수 현상은 수분을 충분히 보충을 해주면 회복할 수 있지만, 증상이 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수도 있습니다. 더운 여름 건강을 지킬 수 있는 탈수를 예방할 수 있는 방법과 원인, 치료법 등에 대해 정리해 보았습니다. 탈수의 원인 인체의 75%를 차지하는 물은 신체의 균형을 유지합니다. 탈수 증상이 나타나는 이유는 기본적으로 몸에 들어오는 물 보다, 몸에서 나가는 물이 더 많을 때 발생할 수 있습니다. 운동을 하거나 땀을 많이 흘리는 환경에서 신체활동을 하면서 충분히 수분 공급을 해주지 않는 경우가 대표적입니.. 2021. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
